Von Kindesbeinen an war Michael Bauer in den Disziplinen Leichtathletik, Boxen und Kraftsport aktiv. Später auch als Hochleistungssportler. Ein Handbruch beendete dann seine Karriere als Boxer. Doch der ewig Sportbegeisterte bekam dennoch die Chance seine Berufung, den Sport, zu seinem Lebensinhalt machen zu dürfen….

Schon während seines Studiums der Sportwissenschaften an der Ruprecht-Karls-Universität in Heidelberg war Michael als Personaltrainer tätig. Seit nunmehr 15 Jahren entwickelt er individuelle Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitskonzepte für Politiker/innen, Führungskräfte und Profisportler/innen. Bis heute hat er rund 4000 Gesundheitskonzepte entwickelt.  

Um das Fundament seines Wissens zu stärken, lies Michael sich zusätzlich von folgenden Kapazitäten weiter- und ausbilden.

Professor Dr. Bram van Dam (Ernährungswissenschaften)

Professor Dr. Jürgen Freiwald (Anatomie, Muskel entspannendes, gelenksorientiertes Beweglichkeitstraining)

Dr. Phil. Dipl.-Ing. Axel Gottlob (Anatomie, Biomechanik, kraftorientiertes Fitnesstraining)

Dr. Ulrich Strunz (Lauftraining)

Professor Dr. Dr. h.c. Dietmar Schmidtbleicher (Sportwissenschaften)

Professor Dr. med. Frank Mayer (Sportmedizin)

Dr. med. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfart (Sportmedizin)

Maßgeschneiderte Gesundheitsprävention

Im Jahr 2012 veröffentliche Michael sein Konzept: Körper|Kopf|Kommunikation®. Dieses Programm ist eine Kombination aus einem physischen und physischen Trainingsprogramm. Es basiert auf der Grundlage das Informationen in Form von  Emotionen zunächst in den Gedanken im Kopf, und daraus resultierend in Form von Blockaden im Skelett,  in Form von Verspannungen in der Muskulatur, in Form von Bluthochdruck im Herz-Kreislauf-System manifestiert bleiben.

Bücher





WIR SIND KEINE ROBOTER!

Im Laufe unseres Lebens sammeln wir gute, weniger gute und schlechte Erfahrungen. Diese Erfahrungen manifestieren wir in Form von Emotionen in Körper und Kopf. Die schlechten, negativen Emotionen erzeugen Blockaden und Ängste. Wir stehen intern unter Dauerstress. Wenn jetzt noch Stress von außen hinzukommt, beispielsweise durch den Beruf, entsteht ein imenser Druck, welcher uns daran hindert unsere Fähigkeiten voll zu entfalten. Michael Bauer erklärt in seinem Buch „Wir sind keine Roboter!“ anhand seines Konzepts Körper-Kopf-Kommunikation wie diese Blockaden gelöst, Sie Stresssituationen spielend meistern und auf einfache Weise leistungsfähiger- und energiereicher sein können..

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SELBSTBEWUSST UND LEISTUNGSSTARK

Der Leistungssport wird von Jahr zu Jahr anspruchsvoller. Um deinen eigenen und den Ansprüchen deiner Fans, Medien und Sponsoren gerecht zu werden, bist du immer wieder aufs Neue gewillt, dein Bestes zu geben. Dieser ständige Druck führt zu schlaflosen Nächten, diese wiederum zu einer Dauermüdigkeit. Die Dauermüdigkeit führt zu Stress. Dieser Stress führt letztlich zu körperlichen und geistigen Einschränkungen und Leistungseinbußen, ja sogar zu Depressionen…

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VIP PERSONALTRAINIG ist mehr als ein reines FITNESSTRAINING. VIP steht für VITALITÄT IN PERFEKTION. Sie sind BESONDERS. Genauso nehme ich IHRE Wünsche auf und formuliere Sie in ein UMSETZBARES KONZEPT um. So entsteht Ihr besonderes, INDIVIDUELLES VIP PERSONALTRAINING. Abgestimmt auf IHRE LEBENSSITUATION. Ihr Wunsch ist nun ein GREIFBARES ZIEL, das wir gemeinsam mit SPASS und Schweiß ERREICHEN werden! Es geht um SIE. Um Ihr FITTES, SCHLANKES und GESUNDES Leben. ErLEBEN Sie Fitness. JETZT!