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Michael Bauer
Consulting
0162-1941794

Personaltraining

Jeden Schritt, jedes Gespräch und jeden Handgriff den Sie heute beherrschen, können Sie problemlos ausführen, weil Sie lange genug dafür trainiert haben. Mit Ihrem Körper ist es ähnlich. Er passt sich an. Ohne Training keine Muskeln, keinen Knack-Po und keine Ressourcen.

Das wissen Sie bereits? Und warum trainieren Sie Ihren Körper nicht? Ob Sie nun abnehmen, Muskeln auf- oder Stress abbauen möchten, es läuft immer auf das Gleiche hinaus. Ohne ein gezieltes Training bekommen Sie nie einen schön geformten, knackigen, leistungsfähigen Körper. Von Nichts kommt eben Nichts.

Möchten Sie weiterhin Morgen für Morgen in den Spiegel schauen und unglücklich mit Ihrem Körper, Ihrem wertvollstem Besitz, sein? Was nutzen Ihnen Autos, Häuser und Reichtum, wenn Sie sich in Ihrer Haut nicht wohl fühlen? Also, gekrümmte Haltung, oder aufrecht gehen? Ständig müde und ausgepowert, oder voller Ressourcen? Schlaffi oder Knack-Po? Ihre Entscheidung lautet Training? Dann rufen Sie mich an, und lassen Sie uns Ihre Ziele erreichen.

Herzlich,
Ihr Michael Bauer

Wie geht es los?

Sie kontaktieren Michael Bauer entweder über das Kontaktformular dieser Internetseite oder über das Service-Telefon. Es wird entweder via E-mail oder telefonisch ein persönlicher Termin vereinbart, in welchem überprüft wird, ob eine Zusammenarbeit in Frage kommt. Sofern „die Chemie stimmt“, wird ein weiterer Termin vereinbart (in Ihrem Büro, bei Ihnen zu Hause etc.), um bei einem Eingangscheck mit Anamnese Kriterien für das folgende Personaltraining zu fixieren.

Wo findet das Personaltraining statt?

Grundsätzlich bemüht sich Michael Bauer, Ihnen möglichst wenig Zeit- und Organisationsaufwand zu bereiten. Das heißt in den meisten Fällen kommt Michael Bauer zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Es ist jedoch durchaus möglich, auch in einem Fitnessstudio oder im Freien zu trainieren.

Über welchen Zeitraum findet das Personaltraining statt?

Dies ist abhängig davon, ob die Chemie stimmt, ob Trainingsziele erreicht werden sowie von dem Budget, das Sie in Ihre Gesundheit investieren möchten. In 90 Prozent der Fälle kommt es zu einer langjährigen, auf Vertrauen basierenden Zusammenarbeit.

Ich möchte zu Hause trainieren - benötige ich dazu Trainingsgeräte?

Nein, Sie benötigen keine Trainingsgeräte. Das benötigte Equipment hält Michael Bauer für Sie bereit. Je nachdem, welche Ziele Sie sich setzen und welche Form des Personaltrainings Sie wählen, stellt Michael Bauer die benötigten Geräte zur Verfügung.

Welche Sportarten bieten Sie an?
In welchen Regionen sind Sie tätig?
Welche sind Ihre Spezialgebiete?

Spezialgebiete Sportarten Regionen
Beweglichkeitstraining
Differenziertes Krafttraining
Entspannungstraining
Ernährungsberatung
Flexibilitätstraining
Gewichtsreduzierung
Herz-Kreislauftraining
Motivationstraining
Muskelaufbautraining		 Boxen
Fitnesstraining
Krafttraining
Gymnastik
Jogging		 Rhein-Main-Taunus
Frankfurt
Darmstadt
Wiesbaden
Mannheim

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